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A instabilidade articular também é conhecida por aqueles estalos frequentes, que a princípio não são graves. Ainda não há evidências científicas de que estalar as articulações seja motivo de lesão futura ou acelerador de doenças degenerativas. O som do estalo em si, não é preocupante. A instabilidade articular não é dolorosa, e não precisa ser. a instabilidade pode ser um probleminha quando o movimento do dia a dia é comprometido. Quando o joelho parece que falha ou o torno

Palavras que transformam o NOSSO mundo NOSSAS palavras que transformam nosso mundo Nossas palavras que transformam nosso mundo INTERIOR Ficar em silêncio também é desafiador Percebemos assim o quanto nossa cabeça borbulha com idéias, pensamentos e informações. Escrever, escrever com Alma faz parte desse processo de aprendizagem a meditação e respiração consciente. No Workshop Escrita com Alma na clínica Educa a Dor nossa proposta é através de vivências corporais, ajuda-la e

O primeiro passo para planejar uma atividade nova consiste em sonhar. Sonhar com o que gostaríamos de fazer diferente ou incluir a nossa rotina. E então, partir em busca de um profissional especializado. Alguém que entenda a sua dor e te ajude nesta caminhada. Ah! Conversar, .... Conversar muito ao longe de todo o processo. O planejamento da performance e dosagem da atividade, com re-teste durante a prática, 24horas após, dias e semanas de experiência. Em casos de sobrecarga