Tendência mundial no tratamento da dor crônica: "Empowerment", "Coping"

As pesquisas de tratamento de dor crônica (fibromialgia, LER/DORT/AMERT, dor ciática, enxaqueca,...) evidenciam a importância do Paciente Ativo, ou seja, de estratégias que auxiliem o paciente a desenvolver maneiras de enfrentar e vencer a dor crônica. A equipe da Clínica Educa a dor oferece diversas abordagens para auxiliar o paciente na descoberta e utilização de técnicas/métodos para reduzir as crises de dor em intensidade e frequência. O tratamento multidisciplinar é centrado no paciente, em suas percepções de dor e de sucesso, em seus medos e receios. Mas principalmente, em sua observação de conquistas diária. Este movimento de educação em saúde é cada vez mais estudado em grandes unive

Sinto a lesão, mas "ela não aparece nos exames"

A defesa da dor nos leva a produzir movimentos e posturas em busca de conforto, ou seja "fugir do agressor", da causa da lesão que causa dor. Quando falamos em dor aguda, este é o movimento natural (fisiológico). Ao contrario de quando nos referimos a dor crônica. Neste caso a relação e o mecanismo é mais complexo. Vencer a dor crônica exige algo análogo a "ampliar o foco de combate ao agressor". O motivo da dor não é mais uma lesão no tecido muscular, ou na articulação (junta) ou nervos. A dor crônica está instalada por algo similar a um "ciclo vicioso", onde um sintoma acorda outro e a dor permanece. A dor incapacitante. Perdemos movimentos, função e o prazer em fazer as coisas que go

Você já ouviu falar em Treinamento Funcional? Saiba quando e por que ele pode ser uma opção para que

O treino funcional é uma maneira diferenciada e bem atual de treinamento onde os exercícios escolhidos para treinar o corpo (e as habilidades corporais para as quais ele foi originalmente desenhado) aprimoram os movimentos que são realizados na vida diária. Para tanto, são adotadas 3 estratégias de treino: ∙ Aprimoramento do condicionamento e fortalecimento global; ∙ Aperfeiçoamento da consciência corporal; ∙ Treinamentos específicos. A realização de movimentos com equipamentos funcionais (bola suíça, bosu, kettlebell, cordas, halteres, fitas de suspensão (TRX), dentre outros) garante um deslocamento corporal em vários planos (para frente, para trás, para os lados, para baixo e para cima), d

2016 - Ano Mundial de combate a Dor Articular

Apresentação do tema e polêmica da Dor articular no mundo, em comemoração ao Ano Mundial de Combate a Dor Articular da SBED/IASP. IV Congresso Sul Brasileiro de Dor - Florianópolis Setembro 2016 Na foto: Juliana Barcellos de Souza (Fisioterapeuta Educa a Dor e Presidente do Congresso), Yuri Cordeiro Szeremeta (Educador Físico Educa a Dor e Palestrante do Congresso) e Denise de Souza Xavier (Fisitoterapeuta Educa a Dor e Participante do Congresso) Fotos da Equipe no IV Congresso Sul Brasileiro de Dor Campanha: Ano Mundial de Combate a Dor Articular Vídeo promocional da Diretora Secretária da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor e Fisioterapeuta da Equipe Educa a Dor. #evento

Exercício físico para quem tem dor? De onde vem esta idéia?

O Professor de Educação Física Yuri Cordeiro escreveu uma matéria sobre o tema Exercício Físico e Dor para o Jornal dos Comitês da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor. Confira a matéria. FONTE: Jornal dos Comitês da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor #matéria

Hérnia de disco, mitos e verdades (2)

Afinal o que é a hérnia de disco? As dores na coluna são um mal recorrente para a maioria da população adulta. Estimativas apontam que cerca de 30% dessas dores se tornam crônicas ao longo da vida — ou seja, passem a acompanhar o indivíduo em maior intensidade e recorrência. Dentre as causas de dores na coluna mais comuns está a hérnia de disco. Advinda de uma fissura no disco intervertebral, a hérnia é causada pela má postura, exercícios ou movimentos bruscos, entre outras condições que lesionam o disco, fazendo com que ela pressione os nervos daquela região e cause a dor. Coordenadora Científica do Comitê de Dor e Movimento da Sociedade Brasileira para Estudo da Dor, a especialista Juliana

Hérnia de disco, mitos e verdades

Hérnia de Disco "Mal recorrente na população adulta, cerca de 30% das dores na coluna podem se tornar crônicas – com maior intensidade e duração. Entre as causas mais comuns, está a Hérnia de Disco. Advinda de uma fissura no disco intervertebral,é resultado da má postura, de exercícios ou movimentos bruscos, que pressiona os nervos da região e gera dor. “Entre cada corpo vertebral, há um disco intervertebral, cuja função é amortecer e garantir a mobilidade da coluna em diversas direções. A hérnia é uma projeção do disco além do limite do corpo vertebral, uma espécie de massa de modelar seca que, ao mobilizar, perde sua integridade - ao contrário de uma massa nova, úmida, que podemos trabalh

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