O que os olhos não vêem .... os pés deveriam sentir

Me divertindo com esses ditados e reconstruindo percepções.

"O que os olhos não vêem o coração não sente" pode até ser verdade, mas ... o que os olhos não vêem nossos pés precisam sentir, e sentir bem!

A sola do pé precisa, entre outros:

1. reconhecer onde estamos pisando, mesmo sem que os olhos fiquem atentos a cada irregularidade da superfície por onde andamos; Se tiver um buraco no chão ou um espinho vamos precisar reagir rápido, mesmo antes de termo consciência do que aconteceu sob nossos pés

2. identificar através de reflexos e outros automatismos do corpo, se estamos ou não equilibrados! Nosso contato com o planeta Terra são nossos pés e eles precisam garantir que possamos ficar em pé sem cair. Não deveríamos cair só por fechar os olhos.

Por isso o treino e a recuperação da propriocepção* é tão importante!

*Habilidade sensorial que nos permite reconhece superfícies e recuperar nosso equilíbrio/função apesar dos obstáculos identificados.