Mitos e verdades da dor nas costas - Palestra SIPAT ao time do IEL SC

Em abril, 2025, estive na sede da FIESC / IEL para uma palestra, aula, e conversa com o time do Instituto Euvaldo Lodi de Florianópolis.

Nesta atividade quase 2horas,

abordamos pontos importantes para ajudar na conquista da "coluna saudável"

Será que a nossa coluna é mesmo frágil?

Será que devemos evitar dobrar a coluna no cotidiano?

Existe uma postura correta para sentar, agachar e dormir?

Evoluímos a aula abordando os mitos e verdades sobre a dor em si

Por que dói?

O que é a dor?  

E concluímos com o movimento humano.

Movimento com dor faz bem?

Movimento sem dor é possível? 

Dor e medo do movimento  (cinesiofobia)

Para cada um poder me responder ao final da apresentação:

Qual a receita para ter uma coluna saudável?

Tivemos o sorteio de um livro impresso das Estratégias terapêuticas para o tratamento da dor

todos foram presenteados com um Gibi impresso da Jornada para entender a dor

Deixo registrado meu agradecimento pelo convite da equipe que organizou a semana SIPAT do IEL