Instabilidade articular


A instabilidade articular também é conhecida por aqueles estalos frequentes, que a princípio não são graves. Ainda não há evidências científicas de que estalar as articulações seja motivo de lesão futura ou acelerador de doenças degenerativas. O som do estalo em si, não é preocupante.

A instabilidade articular não é dolorosa, e não precisa ser.

a instabilidade pode ser um probleminha

quando o movimento do dia a dia é comprometido. Quando o joelho parece que falha ou o tornozelo torce com frequência q

Não precisa ter dor ou lesão para procurar ajuda,

Na verdade, nem seria um tratamento, descrevermos mais como um treino, uma prática, um ganho de consciência corporal, para melhorar o equilíbrio e a estabilidade articular.

Mais um vídeo para lembrar da importância de ter força e mobilidade articular.

#instabilidade #equilíbrio

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