Atualizado: 1 de mai de 2022
Me divertindo com esses ditados e reconstruindo percepções.
"O que os olhos não vêem o coração não sente" pode até ser verdade, mas ... o que os olhos não vêem nossos pés precisam sentir, e sentir bem!
A sola do pé precisa, entre outros:
reconhecer onde estamos pisando, mesmo sem que os olhos fiquem atentos a cada irregularidade da superfície por onde andamos; Se tiver um buraco no chão ou um espinho vamos precisar reagir rápido, mesmo antes de termo consciência do que aconteceu sob nossos pés
identificar através de reflexos e outros automatismos do corpo, se estamos ou não equilibrados! Nosso contato com o planeta Terra são nossos pés e eles precisam garantir que possamos ficar em pé sem cair. Não deveríamos cair só por fechar os olhos.
Por isso o treino e a recuperação da propriocepção* é tão importante!
*Habilidade sensorial que nos permite reconhece superfícies e recuperar nosso equilíbrio/função apesar dos obstáculos identificados.