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Novidade: Caminhada com Personal Educa a Dor


A Educa a Dor inova mais uma vez
Caminhada com Personal

Agora você pode contar com nossa equipe para iniciar o
programa de caminhada com os cuidados e a motivação
da Personal Educa a dor Lays Guimarães
(CREF 014624 G/SC)


A caminhada é nossa atividade “Padrão Ouro”, é aquela que podemos praticar sem depender de ninguém, treinar o sistema cardiovascular, melhorar a disposição e o sono, além de liberamos o Hormônio da Felicidade e da Longevidade, as famosas Endorfinas. 



Praticar caminhada de forma regular e usufruir de seus inúmeros benefícios.

Caminhada, uma atividade simples
e eficaz no manejo da dor, 

E O MELHOR:
sem efeitos colaterais!



Somos livres para sair e caminhar, basta um pouquinho de motivação e persistência e Conseguimos! Nossa proposta é auxiliá-lo na autonomia do manejo de suas dores, da prevenção ao tratamento.



Venha para o nosso grupo de caminhada

Roteiro:
Alongamento (Educa a Dor)
Caminhada (Baía Sul) Orientação e Cuidado da intensidade e respiração
Frutas e água (Educa a Dor)
Entrega e explicação da planilha personalizada “Rumo a autonomia”

Pré requisitos:
Atestado médico de aptidão física à prática de caminhada
Teste ergométrico ou ergoespirométrico
Você motivado ou querendo ser motivado para a prática de caminhada!


Duração: 1 hora
Turmas: de 3 à 6 alunos

Não perca tempo!
Entre em contato 3371-3367
8466.2966 (Oi)
9946.9700 (TIM)

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