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"eu posso" - melhorar a autoestima

Melhorar a autoestima, a sensação de eficiência, acreditar no seu potência é fundamental para o sucesso no tratamento e na autonomia do paciente com dor crônica

Um estudo recente mostra que com telefonemas semanais para estimular a motivação dos pacientes houve melhora significativa na aderência ao exercício físico e houve melhora na redução dos sintomas da fibromialgia!

As ligações de motivação visavam fazer o paciente reconhecer o quanto ele é importante na melhora do problema, como ele pode gerar o problema, como mudar sua atitude frente ao problema. Durante as entrevistas os profissionais da saúde também prescreviam ajustes a atividade física

O Otimistmo é a chave do sucesso! 
Sempre é bom alguém nos ajudar a manter o Otimismo acesso! 
Peça para um(a) amigo(a) lhe ajudar a manter as caminhadas, mesmo que ele(a) more longe, um simples ligação telefônica pode ajudar, e muito! 


Ang et al., Research to Encourage Exercise for Fibromyalgia (REEF): Use of Motivational Interviewing Design and Method. Contemp Clin Trials. 2010  (In press)


Moyers TB, Martin T, Manuel JK, Hendrickson SM, Miller WR: Assessing competence in the
use of motivational interviewing. J Subst Abuse Treat 2005, 28: 19-26.



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