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Dor em idosos

De cada 100 idosos acredita-se que a metade tenha dor em alguma parte do corpo, 14 têm dor persistente e difusa pelo corpo e 5 têm fibromialgia.  Estas são as estimativas recentes para a cidade de São Paulo.

A causa da alta prevalência de dor crônica em idosos ainda é desconhecida. Acredita-se no envelhecimento dos mecanismos de controle da dor, na perda da hidratação, no envelhecimento do aparelho locomotor, entre outros. Embora tudo isso ocorra realmente, porque não são todos os idosos que sentem dor persistente? [ainda bem que não são todos!]

Hábitos de vida saudável podem ajudar não apenas a ter uma vida mais longa, mas também ajudam a vivê-la melhor, participando dos eventos que desejamos. Nunca é tarde para começar.

Eu, particularmente, adoro este cartaz da associação americana de fisioterapeutas.


"É quase impossível se preocupar com 
a osteoporose & surf uma
onda radical ao mesmo tempo."


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Eu me lembro bem, eu no pós-operatório da minha cirurgia de apendicite (com 9 semanas de gestação do meu primeiro bebê). Acordei e senti dor. Pedi analgésicos até chegar a um vestígio do sintoma. Eu não ia sair dali com dor né!? Eu estava no melhor local para ser medicada, tinha que garantir meu conforto ali, no hospital, tanto no pré operatório quando no pós! Afinal de contas se estudamos a dor crônica e verificamos que cirurgias com analgesia ineficaz são potenciais fatores de risco para a dor persistente - eu não queria isso de brinde!? E Nem você! Então fale SEMPRE e não sinta dor à toa.
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